Iniciar el día muy temprano parece ser un rasgo común en muchas líderes, directoras de empresas, políticos y diversas personas que mantienen un alto nivel de actividades y responsabilidades. Desde hace mucho tiempo he generado este hábito de levantarme temprano, me viene generando grandes beneficios y hoy quiero compartir con ustedes diferentes actividades y beneficios […]
Hay una estrategia simple que se puede utilizar para reducir la ansiedad, mejorar tu capacidad para lidiar con el estrés, y aumentar tu confianza. Así lo demuestra un estudio de la Universidad de Harvard, en donde expresan que la mejor parte es que funciona de inmediato y sólo te va a tomar dos minutos para […]
Hoy quería hablarte de una técnica muy poderosa de la PNL (Programación Neuro-Lingüistica): el modelado. Una herramienta que te permitirá, a partir de observar a una persona en alguna actividad, lograr resultados muy parecidos en muy poco tiempo! La PNL nació a partir de observar y estudiar a personas de excelencia que obtenían resultados notables […]
El sentimiento de estar avanzando en la vida es una sensación muy placentera. El sentir que estamos en camino hacia nuestros sueños, y notar que avanzamos es un momento donde alcanzamos nuestro máximo esplendor y todas las áreas de nuestra vida comienzan a alinearse para sentirnos aún mejor. Ahora bien, para que todo esto ocurra, […]
La resiliencia de la Radio tiene un límite. Las Radios AM/FM han encontrado su rival en la era de internet, y ha llegado el momento de su muerte. Pero la Radio en sí es uno de los medios más resistencia que conozco. Existe a pesar de los extremos pronósticos de los expertos quienes han dicho que ya […]